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상폴랭 치즈
칼로리 및 영양 정보
우유 제, 세미하드 치즈
327
칼로리kcal 기준 100 g
단백질22 g
지방26 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 327 kcal —
- 단백질 22 g 45%
- 지방 26 g 34%
- 포화지방 18 g 89%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 642 mg 28%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 K 3.1 µg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.17 mg 13%
- 판토텐산(B5) 0.4 mg 8%
- 비타민 B6 0.02 mg 1%
- 엽산(B9) 52.5 µg 13%
- 비타민 B12 0.46 µg 19%
미네랄
- 칼슘 600 mg 46%
- 철 0.11 mg 1%
- 마그네슘 25 mg 6%
- 인 400 mg 32%
- 칼륨 71 mg 2%
- 아연 2.7 mg 25%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.02 mg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 22 g | – | 26 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 11 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 34 g | – | 40 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 45 g | – | 53 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 56 g | – | 66 g |
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출처: ANSES–Ciqual (France) 12755 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
