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상업용 건포도 흰빵
칼로리 및 영양 정보
건포도 포함, 상업용
295
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.5 g
탄수화물52 g
지방4.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 295 kcal —
- 단백질 7.5 g 15%
- 탄수화물 52 g 19%
- 지방 4.1 g 5%
- 포화지방 1.2 g 6%
- 식이섬유 4.4 g 16%
- 당류 18 g —
- 나트륨 378 mg 16%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0.1 mg 0%
- 비타민 D 0.33 µg 2%
- 비타민 E 0.15 mg 1%
- 비타민 K 1.7 µg 1%
- 티아민(B1) 0.29 mg 24%
- 리보플라빈(B2) 0.21 mg 16%
- 나이아신(B3) 3.2 mg 20%
- 판토텐산(B5) 0.39 mg 8%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 69 µg 17%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 14.6 mg 3%
미네랄
- 칼슘 59 mg 5%
- 철 3.1 mg 17%
- 마그네슘 36 mg 9%
- 인 102 mg 8%
- 칼륨 321 mg 7%
- 아연 0.75 mg 7%
- 구리 0.18 mg 20%
- 망간 0.47 mg 20%
- 셀레늄 25 µg 45%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 7.5 g | 52 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 3.8 g | 26 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 11 g | 78 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 15 g | 103 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 19 g | 129 g | 10 g |
상업용 건포도 흰빵 관련 질문
상업용 건포도 흰빵 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
상업용 건포도 흰빵 100 g에는 295 kcal, 단백질 7.5 g, 탄수화물 52 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
상업용 건포도 흰빵 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
상업용 건포도 흰빵 50 g에는 148 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 26 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
상업용 건포도 흰빵 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
상업용 건포도 흰빵 150 g에는 443 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 78 g, 지방 6.1 g이 들어 있습니다.
상업용 건포도 흰빵 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
상업용 건포도 흰빵 200 g에는 590 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 103 g, 지방 8.1 g이 들어 있습니다.
상업용 건포도 흰빵 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
상업용 건포도 흰빵 250 g에는 738 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 129 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 3714 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
