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건포도 시나몬 잉글리시 머핀
칼로리 및 영양 정보
232
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8 g
탄수화물43 g
지방1.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 232 kcal —
- 단백질 8 g 16%
- 탄수화물 43 g 16%
- 지방 1.5 g 2%
- 포화지방 0.3 g 2%
- 식이섬유 3.3 g 12%
- 당류 7.9 g —
- 나트륨 271 mg 12%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.31 mg 2%
- 비타민 K 2.5 µg 2%
- 티아민(B1) 0.47 mg 39%
- 리보플라빈(B2) 0.28 mg 22%
- 나이아신(B3) 3 mg 19%
- 판토텐산(B5) 0.21 mg 4%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 113 µg 28%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 16 mg 3%
미네랄
- 칼슘 179 mg 14%
- 철 3.1 mg 17%
- 마그네슘 28.8 mg 7%
- 인 141 mg 11%
- 칼륨 222 mg 5%
- 아연 0.85 mg 8%
- 구리 0.15 mg 16%
- 망간 0.48 mg 21%
- 셀레늄 10.3 µg 19%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 8 g | 43 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4 g | 22 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 12 g | 65 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 16 g | 87 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 20 g | 109 g | 3.7 g |
건포도 시나몬 잉글리시 머핀 관련 질문
건포도 시나몬 잉글리시 머핀 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
건포도 시나몬 잉글리시 머핀 100 g에는 232 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 43 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
건포도 시나몬 잉글리시 머핀 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
건포도 시나몬 잉글리시 머핀 50 g에는 116 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 22 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
건포도 시나몬 잉글리시 머핀 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
건포도 시나몬 잉글리시 머핀 150 g에는 348 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 65 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.
건포도 시나몬 잉글리시 머핀 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
건포도 시나몬 잉글리시 머핀 200 g에는 464 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 87 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
건포도 시나몬 잉글리시 머핀 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
건포도 시나몬 잉글리시 머핀 250 g에는 580 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 109 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 3904 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
