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Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing
칼로리 및 영양 정보
59
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.6 g
탄수화물3.3 g
지방4.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 59 kcal —
- 단백질 0.6 g 1%
- 탄수화물 3.3 g 1%
- 지방 4.6 g 6%
- 포화지방 0.3 g 2%
- 식이섬유 0.8 g 3%
- 당류 3.2 g —
- 나트륨 91.1 mg 4%
- 콜레스테롤 0.32 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 26.6 µg 3%
- 비타민 C 12 mg 13%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.3 mg 8%
- 비타민 K 30.6 µg 26%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 0.4 mg 3%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 19.2 µg 5%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 14.9 mg 1%
- 철 0.19 mg 1%
- 마그네슘 8.3 mg 2%
- 인 27.3 mg 2%
- 칼륨 214 mg 5%
- 아연 0.11 mg 1%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.11 mg 5%
- 셀레늄 0.36 µg 1%
- 요오드 6.5 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0.6 g | 3.3 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.3 g | 1.6 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 0.9 g | 4.9 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 1.3 g | 6.5 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 1.6 g | 8.1 g | 12 g |
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출처: Fineli (Finland) 3708 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
