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사과 시나몬 그래놀라 시리아ль
칼로리 및 영양 정보
즉시 섭취 가능, 로저스
412
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.7 g
탄수화물61 g
지방12 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 412 kcal —
- 단백질 9.7 g 19%
- 탄수화물 61 g 22%
- 지방 12 g 15%
- 식이섬유 9.7 g 35%
- 나트륨 170 mg 7%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.38 mg 32%
- 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
- 나이아신(B3) 1 mg 6%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 46.9 mg 4%
- 철 3.2 mg 18%
- 인 280 mg 22%
- 칼륨 305 mg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 9.7 g | 61 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 4.9 g | 30 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 15 g | 91 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 19 g | 122 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 24 g | 152 g | 30 g |
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출처: Canadian Nutrient File 1332 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외