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생선 스톡 수프
칼로리 및 영양 정보
집에서 만든
16
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.3 g
탄수화물0 g
지방0.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 16 kcal —
- 단백질 2.3 g 5%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 0.8 g 1%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 156 mg 7%
- 콜레스테롤 1 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2 µg 0%
- 비타민 C 0.1 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.17 mg 1%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 1.2 mg 7%
- 판토텐산(B5) 0.33 mg 7%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 2 µg 1%
- 비타민 B12 0.69 µg 29%
- 콜린 7 mg 1%
미네랄
- 칼슘 3 mg 0%
- 철 0.01 mg 0%
- 마그네슘 7 mg 2%
- 인 56 mg 4%
- 칼륨 144 mg 3%
- 아연 0.06 mg 1%
- 구리 0.06 mg 6%
- 망간 0.05 mg 2%
- 셀레늄 1 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 2.3 g | 0 g | 0.8 g |
| 1회 제공량 | 233 g | 37 | 5.3 g | 0 g | 1.9 g |
| 2회 제공량 | 466 g | 75 | 11 g | 0 g | 3.8 g |
| ½회 제공량 | 116.5 g | 19 | 2.6 g | 0 g | 0.9 g |
| 3회 제공량 | 699 g | 112 | 16 g | 0 g | 5.7 g |
| 4회 제공량 | 932 g | 149 | 21 g | 0 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 1.1 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 3.4 g | 0 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 4.5 g | 0 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 5.7 g | 0 g | 2 g |
생선 스톡 수프 관련 질문
생선 스톡 수프 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
생선 스톡 수프 100 g에는 16 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
생선 스톡 수프 1회 제공량 (233 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
생선 스톡 수프 1회 제공량 (233 g)에는 37 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
생선 스톡 수프 2회 제공량 (466 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
생선 스톡 수프 2회 제공량 (466 g)에는 75 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
생선 스톡 수프 ½회 제공량 (116.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
생선 스톡 수프 ½회 제공량 (116.5 g)에는 19 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
생선 스톡 수프 3회 제공량 (699 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
생선 스톡 수프 3회 제공량 (699 g)에는 112 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.7 g이 들어 있습니다.
생선 스톡 수프 4회 제공량 (932 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
생선 스톡 수프 4회 제공량 (932 g)에는 149 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.5 g이 들어 있습니다.
생선 스톡 수프 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
생선 스톡 수프 50 g에는 8 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
생선 스톡 수프 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
생선 스톡 수프 150 g에는 24 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172885 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
