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Risotto, asparagus risotto, white wine
칼로리 및 영양 정보
82
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.4 g
탄수화물9.8 g
지방2.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 82 kcal —
- 단백질 2.4 g 5%
- 탄수화물 9.8 g 4%
- 지방 2.6 g 3%
- 포화지방 0.9 g 4%
- 식이섬유 0.8 g 3%
- 당류 0.8 g —
- 나트륨 239 mg 10%
- 콜레스테롤 2.7 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 22.2 µg 2%
- 비타민 C 2.4 mg 3%
- 비타민 D 0.07 µg 0%
- 비타민 E 0.58 mg 4%
- 비타민 K 12.8 µg 11%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.46 mg 3%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 엽산(B9) 36.4 µg 9%
- 비타민 B12 0.05 µg 2%
미네랄
- 칼슘 35.9 mg 3%
- 철 0.41 mg 2%
- 마그네슘 10.1 mg 2%
- 인 48.7 mg 4%
- 칼륨 101 mg 2%
- 아연 0.46 mg 4%
- 구리 0.09 mg 10%
- 망간 0.17 mg 7%
- 셀레늄 2.4 µg 4%
- 요오드 9.6 µg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2.4 g | 9.8 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.2 g | 4.9 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3.5 g | 15 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4.7 g | 20 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5.9 g | 25 g | 6.5 g |
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Risotto, asparagus risotto, white wine 관련 질문
Risotto, asparagus risotto, white wine 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Fineli (Finland) 34512 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
