식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Risotto, porcini risotto, white wine
칼로리 및 영양 정보
151
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.9 g
탄수화물13 g
지방8.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 151 kcal —
- 단백질 2.9 g 6%
- 탄수화물 13 g 5%
- 지방 8.6 g 11%
- 포화지방 1.6 g 8%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 1.1 g —
- 나트륨 144 mg 6%
- 콜레스테롤 4.1 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 24.1 µg 3%
- 비타민 C 1.9 mg 2%
- 비타민 D 0.94 µg 5%
- 비타민 E 1.6 mg 10%
- 비타민 K 11.2 µg 9%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 1.7 mg 11%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 11.8 µg 3%
- 비타민 B12 0.07 µg 3%
미네랄
- 칼슘 35.5 mg 3%
- 철 0.56 mg 3%
- 마그네슘 11.2 mg 3%
- 인 53 mg 4%
- 칼륨 141 mg 3%
- 아연 0.63 mg 6%
- 구리 0.16 mg 18%
- 망간 0.28 mg 12%
- 셀레늄 6.1 µg 11%
- 요오드 5.2 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 2.9 g | 13 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1.5 g | 6.3 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 4.4 g | 19 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 5.8 g | 25 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 7.3 g | 31 g | 22 g |
비슷한 식품
Risotto, porcini risotto, white wine 관련 질문
Risotto, porcini risotto, white wine 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Risotto, porcini risotto, white wine 100 g에는 151 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 13 g, 지방 8.6 g이 들어 있습니다.
Risotto, porcini risotto, white wine 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Risotto, porcini risotto, white wine 50 g에는 76 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 6.3 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.
Risotto, porcini risotto, white wine 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Risotto, porcini risotto, white wine 150 g에는 227 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 19 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
Risotto, porcini risotto, white wine 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Risotto, porcini risotto, white wine 200 g에는 302 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 25 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
Risotto, porcini risotto, white wine 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Risotto, porcini risotto, white wine 250 g에는 378 kcal, 단백질 7.3 g, 탄수화물 31 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 34513 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
