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Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 166 kcal —
- 단백질 5.2 g 10%
- 탄수화물 20 g 7%
- 지방 7 g 9%
- 포화지방 3 g 15%
- 식이섬유 0.3 g 1%
- 당류 0.1 g —
- 나트륨 322 mg 14%
- 콜레스테롤 13 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 27 µg 3%
- 비타민 C 0.2 mg 0%
- 비타민 D 0.3 µg 2%
- 비타민 E 0.42 mg 3%
- 비타민 K 2.2 µg 2%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 1 mg 6%
- 비타민 B6 0.08 mg 4%
- 엽산(B9) 41 µg 10%
- 비타민 B12 0.12 µg 5%
- 콜린 3 mg 1%
미네랄
- 칼슘 110 mg 8%
- 철 0.89 mg 5%
- 마그네슘 14 mg 3%
- 인 104 mg 8%
- 칼륨 70 mg 1%
- 아연 0.73 mg 7%
- 구리 0.05 mg 6%
- 셀레늄 7 µg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 5.2 g | 20 g | 7 g |
| 1회 제공량 | 204 g | 339 | 11 g | 40 g | 14 g |
| 2회 제공량 | 408 g | 677 | 21 g | 80 g | 29 g |
| ½회 제공량 | 102 g | 169 | 5.3 g | 20 g | 7.2 g |
| 3회 제공량 | 612 g | 1016 | 32 g | 121 g | 43 g |
| 4회 제공량 | 816 g | 1355 | 42 g | 161 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 2.6 g | 9.9 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 7.7 g | 30 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 10 g | 39 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 13 g | 49 g | 18 g |
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출처: FNDDS (USDA) 58164520 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
