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Rice, white
칼로리 및 영양 정보
342
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.1 g
탄수화물76 g
지방0.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 342 kcal —
- 단백질 6.1 g 12%
- 탄수화물 76 g 27%
- 지방 0.7 g 1%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 2.3 g 8%
- 당류 0.4 g —
- 나트륨 6 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.04 mg 0%
- 비타민 K 0.16 µg 0%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 1.4 mg 9%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 20 µg 5%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 6 mg 0%
- 철 1.2 mg 7%
- 마그네슘 34 mg 8%
- 인 110 mg 9%
- 칼륨 130 mg 3%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.26 mg 29%
- 망간 0.9 mg 39%
- 셀레늄 15 µg 27%
- 요오드 5 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 6.1 g | 76 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 3 g | 38 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 9.1 g | 113 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 12 g | 151 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 15 g | 189 g | 1.8 g |
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Rice, white 관련 질문
Rice, white 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice, white 100 g에는 342 kcal, 단백질 6.1 g, 탄수화물 76 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
Rice, white 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice, white 50 g에는 171 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 38 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
Rice, white 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice, white 150 g에는 513 kcal, 단백질 9.1 g, 탄수화물 113 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.
Rice, white 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice, white 200 g에는 684 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 151 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
Rice, white 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice, white 250 g에는 855 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 189 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 156 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
