식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water

칼로리 및 영양 정보

132
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.8 g
탄수화물29 g
지방0.4 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 132 kcal —
  • 단백질 2.8 g 6%
  • 탄수화물 29 g 10%
  • 지방 0.4 g 1%
  • 포화지방 0.1 g 1%
  • 식이섬유 0.6 g 2%
  • 당류 0.1 g —
  • 나트륨 1 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 티아민(B1) 0.03 mg 3%
  • 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
  • 나이아신(B3) 0.61 mg 4%
  • 비타민 B6 0.06 mg 4%
  • 엽산(B9) 0 µg 0%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 3 mg 0%
  • 철 0 mg 0%
  • 인 31 mg 2%
  • 칼륨 28 mg 1%
  • 아연 0.46 mg 4%
  • 셀레늄 2.3 µg 4%
  • 요오드 0.2 µg 0%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1322.8 g29 g0.4 g
50 g50 g661.4 g14 g0.2 g
150 g150 g1984.2 g43 g0.6 g
200 g200 g2645.6 g57 g0.8 g
250 g250 g3307 g72 g1 g

Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water 관련 질문

Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water 100 g에는 132 kcal, 단백질 2.8 g, 탄수화물 29 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.

Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water 50 g에는 66 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 14 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water 150 g에는 198 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 43 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.

Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water 200 g에는 264 kcal, 단백질 5.6 g, 탄수화물 57 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.

Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water 250 g에는 330 kcal, 단백질 7 g, 탄수화물 72 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.

출처: FOODfiles (New Zealand) E1078 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외