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Rice, brown, with gravy, no added fat
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 101 kcal —
- 단백질 2.1 g 4%
- 탄수화물 18 g 7%
- 지방 1.4 g 2%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 1.2 g 4%
- 당류 0.3 g —
- 나트륨 256 mg 11%
- 콜레스테롤 1 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.15 mg 1%
- 비타민 K 0.3 µg 0%
- 티아민(B1) 0.13 mg 11%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 5%
- 나이아신(B3) 1.9 mg 12%
- 비타민 B6 0.09 mg 6%
- 엽산(B9) 7 µg 2%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 7.6 mg 1%
미네랄
- 칼슘 5 mg 0%
- 철 0.42 mg 2%
- 마그네슘 28 mg 7%
- 인 79 mg 6%
- 칼륨 73 mg 2%
- 아연 0.52 mg 5%
- 구리 0.08 mg 9%
- 셀레늄 4.2 µg 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 2.1 g | 18 g | 1.4 g |
| 1회 제공량 | 237 g | 239 | 5.1 g | 44 g | 3.4 g |
| 2회 제공량 | 474 g | 479 | 10 g | 87 g | 6.8 g |
| ½회 제공량 | 118.5 g | 120 | 2.5 g | 22 g | 1.7 g |
| 3회 제공량 | 711 g | 718 | 15 g | 131 g | 10 g |
| 4회 제공량 | 948 g | 957 | 20 g | 175 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1.1 g | 9.2 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 3.2 g | 28 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 4.3 g | 37 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 5.4 g | 46 g | 3.6 g |
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Rice, brown, with gravy, no added fat 관련 질문
Rice, brown, with gravy, no added fat 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Rice, brown, with gravy, no added fat 150 g에는 152 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 28 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58164840 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
