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라클렛 치즈
칼로리 및 영양 정보
우유로 만든
342
칼로리kcal 기준 100 g
단백질23 g
지방28 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 342 kcal —
- 단백질 23 g 47%
- 지방 28 g 35%
- 포화지방 19 g 93%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 676 mg 29%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 E 0.51 mg 3%
- 엽산(B9) 51 µg 13%
미네랄
- 칼슘 658 mg 51%
- 마그네슘 24.5 mg 6%
- 인 460 mg 37%
- 칼륨 75.9 mg 2%
- 아연 3 mg 27%
- 구리 0.06 mg 7%
- 셀레늄 8 µg 15%
- 요오드 20 µg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 23 g | – | 28 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 12 g | – | 14 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 35 g | – | 41 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 47 g | – | 55 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 59 g | – | 69 g |
라클렛 치즈 관련 질문
라클렛 치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라클렛 치즈 100 g에는 342 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 –, 지방 28 g이 들어 있습니다.
라클렛 치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라클렛 치즈 50 g에는 171 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 –, 지방 14 g이 들어 있습니다.
라클렛 치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라클렛 치즈 150 g에는 513 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 –, 지방 41 g이 들어 있습니다.
라클렛 치즈 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라클렛 치즈 200 g에는 684 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 –, 지방 55 g이 들어 있습니다.
라클렛 치즈 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라클렛 치즈 250 g에는 855 kcal, 단백질 59 g, 탄수화물 –, 지방 69 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 12749 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
