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라이트 순두부
칼로리 및 영양 정보
vitasoy usa nasoya
43
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.2 g
탄수화물0 g
지방1.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 43 kcal —
- 단백질 8.2 g 16%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 1.1 g 1%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 나트륨 79 mg 3%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 96 µg 11%
- 비타민 D 3.8 µg 19%
- 비타민 E 5.3 mg 35%
- 비타민 B12 2.4 µg 101%
미네랄
- 칼슘 394 mg 30%
- 철 0.87 mg 5%
- 인 203 mg 16%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 8.2 g | 0 g | 1.1 g |
| 1회 제공량 | 91 g | 39 | 7.5 g | 0 g | 1 g |
| 2회 제공량 | 182 g | 78 | 15 g | 0 g | 2 g |
| ½회 제공량 | 45.5 g | 20 | 3.7 g | 0 g | 0.5 g |
| 3회 제공량 | 273 g | 117 | 22 g | 0 g | 3 g |
| 4회 제공량 | 364 g | 157 | 30 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 4.1 g | 0 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 12 g | 0 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 16 g | 0 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 21 g | 0 g | 2.8 g |
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라이트 순두부 관련 질문
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출처: USDA FoodData Central 173784 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
