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라이트 크림 대체품
칼로리 및 영양 정보
분말, 라이트
431
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.9 g
탄수화물73 g
지방16 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 431 kcal —
- 단백질 1.9 g 4%
- 탄수화물 73 g 27%
- 지방 16 g 20%
- 포화지방 3.8 g 19%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 73 g —
- 나트륨 229 mg 10%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.26 mg 2%
- 비타민 K 3.9 µg 3%
- 티아민(B1) 0 mg 0%
- 리보플라빈(B2) 0 mg 0%
- 나이아신(B3) 0 mg 0%
- 비타민 B6 0 mg 0%
- 엽산(B9) 1 µg 0%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 2.3 mg 0%
미네랄
- 칼슘 1 mg 0%
- 철 0.03 mg 0%
- 마그네슘 0 mg 0%
- 인 136 mg 11%
- 칼륨 902 mg 19%
- 아연 0.02 mg 0%
- 구리 0.01 mg 1%
- 셀레늄 0.8 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 1.9 g | 73 g | 16 g |
| 1회 제공량 | 94 g | 405 | 1.8 g | 69 g | 15 g |
| 2회 제공량 | 188 g | 810 | 3.6 g | 138 g | 30 g |
| ½회 제공량 | 47 g | 203 | 0.9 g | 35 g | 7.4 g |
| 3회 제공량 | 282 g | 1215 | 5.4 g | 207 g | 44 g |
| 4회 제공량 | 376 g | 1621 | 7.1 g | 276 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 1 g | 37 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 647 | 2.9 g | 110 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 3.8 g | 147 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1078 | 4.8 g | 184 g | 39 g |
라이트 크림 대체품 관련 질문
라이트 크림 대체품 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이트 크림 대체품 100 g에는 431 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 73 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
라이트 크림 대체품 1회 제공량 (94 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이트 크림 대체품 1회 제공량 (94 g)에는 405 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 69 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
라이트 크림 대체품 2회 제공량 (188 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이트 크림 대체품 2회 제공량 (188 g)에는 810 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 138 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
라이트 크림 대체품 ½회 제공량 (47 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이트 크림 대체품 ½회 제공량 (47 g)에는 203 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 35 g, 지방 7.4 g이 들어 있습니다.
라이트 크림 대체품 3회 제공량 (282 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이트 크림 대체품 3회 제공량 (282 g)에는 1215 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 207 g, 지방 44 g이 들어 있습니다.
라이트 크림 대체품 4회 제공량 (376 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이트 크림 대체품 4회 제공량 (376 g)에는 1621 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 276 g, 지방 59 g이 들어 있습니다.
라이트 크림 대체품 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이트 크림 대체품 50 g에는 216 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 37 g, 지방 7.9 g이 들어 있습니다.
라이트 크림 대체품 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이트 크림 대체품 150 g에는 647 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 110 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 167688 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
