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라이프 시리얼 메이플 브라운 슈거
칼로리 및 영양 정보
즉석 시리얼, 쿼커
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 373 kcal —
- 단백질 9.2 g 18%
- 탄수화물 73 g 26%
- 지방 4.1 g 5%
- 포화지방 0.8 g 4%
- 식이섬유 6.3 g 23%
- 당류 25 g —
- 나트륨 477 mg 21%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 E 0.56 mg 4%
- 티아민(B1) 1.3 mg 112%
- 리보플라빈(B2) 1.5 mg 117%
- 나이아신(B3) 17.9 mg 112%
- 비타민 B6 1.8 mg 106%
- 엽산(B9) 1436 µg 359%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 349 mg 27%
- 철 28.7 mg 159%
- 마그네슘 91 mg 22%
- 인 389 mg 31%
- 칼륨 262 mg 6%
- 아연 13.5 mg 122%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 9.2 g | 73 g | 4.1 g |
| 1회 제공량 | 32 g | 119 | 2.9 g | 23 g | 1.3 g |
| 2회 제공량 | 64 g | 239 | 5.9 g | 46 g | 2.6 g |
| ½회 제공량 | 16 g | 60 | 1.5 g | 12 g | 0.6 g |
| 3회 제공량 | 96 g | 358 | 8.8 g | 70 g | 3.9 g |
| 4회 제공량 | 128 g | 477 | 12 g | 93 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 4.6 g | 36 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 14 g | 109 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 18 g | 145 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 23 g | 181 g | 10 g |
라이프 시리얼 메이플 브라운 슈거 관련 질문
라이프 시리얼 메이플 브라운 슈거 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이프 시리얼 메이플 브라운 슈거 100 g에는 373 kcal, 단백질 9.2 g, 탄수화물 73 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
라이프 시리얼 메이플 브라운 슈거 1회 제공량 (32 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이프 시리얼 메이플 브라운 슈거 1회 제공량 (32 g)에는 119 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 23 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
라이프 시리얼 메이플 브라운 슈거 2회 제공량 (64 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이프 시리얼 메이플 브라운 슈거 2회 제공량 (64 g)에는 239 kcal, 단백질 5.9 g, 탄수화물 46 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
라이프 시리얼 메이플 브라운 슈거 ½회 제공량 (16 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이프 시리얼 메이플 브라운 슈거 ½회 제공량 (16 g)에는 60 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 12 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
라이프 시리얼 메이플 브라운 슈거 3회 제공량 (96 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이프 시리얼 메이플 브라운 슈거 3회 제공량 (96 g)에는 358 kcal, 단백질 8.8 g, 탄수화물 70 g, 지방 3.9 g이 들어 있습니다.
라이프 시리얼 메이플 브라운 슈거 4회 제공량 (128 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이프 시리얼 메이플 브라운 슈거 4회 제공량 (128 g)에는 477 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 93 g, 지방 5.2 g이 들어 있습니다.
라이프 시리얼 메이플 브라운 슈거 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이프 시리얼 메이플 브라운 슈거 50 g에는 187 kcal, 단백질 4.6 g, 탄수화물 36 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
라이프 시리얼 메이플 브라운 슈거 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이프 시리얼 메이플 브라운 슈거 150 g에는 560 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 109 g, 지방 6.1 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174659 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
