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Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna
칼로리 및 영양 정보
153
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3 g
탄수화물17 g
지방8.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 153 kcal —
- 단백질 3 g 6%
- 탄수화물 17 g 6%
- 지방 8.1 g 10%
- 포화지방 5.2 g 26%
- 식이섬유 0.5 g 2%
- 당류 14 g —
- 나트륨 229 mg 10%
- 콜레스테롤 16.3 mg 5%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 63.3 µg 7%
- 비타민 C 0.83 mg 1%
- 비타민 D 0.06 µg 0%
- 비타민 E 0.21 mg 1%
- 비타민 K 2.6 µg 2%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 0.16 mg 1%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 6 µg 2%
- 비타민 B12 0.29 µg 12%
미네랄
- 칼슘 96 mg 7%
- 철 0.24 mg 1%
- 마그네슘 15.4 mg 4%
- 인 81.6 mg 7%
- 칼륨 158 mg 3%
- 아연 0.43 mg 4%
- 구리 0.02 mg 2%
- 망간 0.03 mg 1%
- 셀레늄 2.5 µg 5%
- 요오드 14.7 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 3 g | 17 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1.5 g | 8.3 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 4.5 g | 25 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 5.9 g | 33 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 7.4 g | 42 g | 20 g |
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출처: Fineli (Finland) 31911 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
