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Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams
칼로리 및 영양 정보
154
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.4 g
탄수화물25 g
지방3.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 154 kcal —
- 단백질 3.4 g 7%
- 탄수화물 25 g 9%
- 지방 3.9 g 5%
- 포화지방 0.3 g 2%
- 식이섬유 3.3 g 12%
- 당류 0.6 g —
- 나트륨 33 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1 µg 0%
- 비타민 C 2 mg 2%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.56 mg 4%
- 티아민(B1) 0 mg 0%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 2.1 mg 13%
- 비타민 B6 0.47 mg 28%
- 엽산(B9) 30 µg 8%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 16 mg 1%
- 철 0.73 mg 4%
- 인 108 mg 9%
- 칼륨 570 mg 12%
- 아연 0.53 mg 5%
- 셀레늄 0 µg 0%
- 요오드 0 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 3.4 g | 25 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1.7 g | 12 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 5.2 g | 37 g | 5.8 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 6.9 g | 49 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 8.6 g | 61 g | 9.7 g |
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출처: FOODfiles (New Zealand) X1037 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
