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Potato wedges, oven-baked
칼로리 및 영양 정보
149
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.3 g
탄수화물19 g
지방6.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 149 kcal —
- 단백질 2.3 g 5%
- 탄수화물 19 g 7%
- 지방 6.5 g 8%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 1.7 g 6%
- 당류 0.7 g —
- 나트륨 242 mg 11%
- 콜레스테롤 0.64 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.72 µg 0%
- 비타민 C 8.7 mg 10%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.4 mg 10%
- 비타민 K 9.5 µg 8%
- 티아민(B1) 0.21 mg 17%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.75 mg 5%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
- 엽산(B9) 21.6 µg 5%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 8.9 mg 1%
- 철 0.85 mg 5%
- 마그네슘 30.2 mg 7%
- 인 57.7 mg 5%
- 칼륨 623 mg 13%
- 아연 0.39 mg 4%
- 구리 0.11 mg 13%
- 망간 0.27 mg 12%
- 셀레늄 0.79 µg 1%
- 요오드 16.8 µg 11%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 2.3 g | 19 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1.2 g | 9.6 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 3.5 g | 29 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 4.7 g | 39 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 5.9 g | 48 g | 16 g |
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Potato wedges, oven-baked 관련 질문
Potato wedges, oven-baked 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato wedges, oven-baked 100 g에는 149 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 19 g, 지방 6.5 g이 들어 있습니다.
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Potato wedges, oven-baked 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato wedges, oven-baked 250 g에는 373 kcal, 단백질 5.9 g, 탄수화물 48 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 2024 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
