식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%)
칼로리 및 영양 정보
106
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.9 g
탄수화물10 g
지방6.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 106 kcal —
- 단백질 1.9 g 4%
- 탄수화물 10 g 4%
- 지방 6.1 g 8%
- 포화지방 2.3 g 12%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 1.7 g —
- 나트륨 221 mg 10%
- 콜레스테롤 0.72 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2 µg 0%
- 비타민 C 5.8 mg 6%
- 비타민 D 0.05 µg 0%
- 비타민 E 1.3 mg 9%
- 비타민 K 8 µg 7%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 0.42 mg 3%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 15.1 µg 4%
- 비타민 B12 0.19 µg 8%
미네랄
- 칼슘 17.6 mg 1%
- 철 0.51 mg 3%
- 마그네슘 24.3 mg 6%
- 인 40.8 mg 3%
- 칼륨 368 mg 8%
- 아연 0.57 mg 5%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.17 mg 8%
- 셀레늄 1.9 µg 3%
- 요오드 23 µg 15%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 1.9 g | 10 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1 g | 5 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 2.9 g | 15 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 3.8 g | 20 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 4.8 g | 25 g | 15 g |
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Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%) 관련 질문
Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%) 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%) 100 g에는 106 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 10 g, 지방 6.1 g이 들어 있습니다.
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Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%) 50 g에는 53 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 5 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
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Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%) 150 g에는 159 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 15 g, 지방 9.2 g이 들어 있습니다.
Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%) 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%) 200 g에는 212 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 20 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%) 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%) 250 g에는 265 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 25 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 29275 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
