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Sliced baked potatoes with cream

칼로리 및 영양 정보

186
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.9 g
탄수화물11 g
지방14 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 186 kcal —
  • 단백질 2.9 g 6%
  • 탄수화물 11 g 4%
  • 지방 14 g 19%
  • 포화지방 9.5 g 47%
  • 식이섬유 1 g 3%
  • 당류 2.2 g —
  • 나트륨 216 mg 9%
  • 콜레스테롤 29.2 mg 10%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 113 µg 13%
  • 비타민 C 5.2 mg 6%
  • 비타민 D 0.12 µg 1%
  • 비타민 E 0.33 mg 2%
  • 비타민 K 5.6 µg 5%
  • 티아민(B1) 0.11 mg 9%
  • 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
  • 나이아신(B3) 0.4 mg 2%
  • 비타민 B6 0.1 mg 6%
  • 엽산(B9) 14.5 µg 4%
  • 비타민 B12 0.14 µg 6%

미네랄

  • 칼슘 70.8 mg 5%
  • 철 0.49 mg 3%
  • 마그네슘 18.9 mg 5%
  • 인 75.2 mg 6%
  • 칼륨 354 mg 8%
  • 아연 0.49 mg 4%
  • 구리 0.07 mg 8%
  • 망간 0.16 mg 7%
  • 셀레늄 1.9 µg 3%
  • 요오드 17.2 µg 11%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1862.9 g11 g15 g
50 g50 g931.5 g5.3 g7.2 g
150 g150 g2794.4 g16 g22 g
200 g200 g3725.8 g21 g29 g
250 g250 g4657.3 g27 g36 g

Sliced baked potatoes with cream 관련 질문

Sliced baked potatoes with cream 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Sliced baked potatoes with cream 100 g에는 186 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 11 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.

Sliced baked potatoes with cream 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Sliced baked potatoes with cream 50 g에는 93 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 5.3 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.

Sliced baked potatoes with cream 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Sliced baked potatoes with cream 150 g에는 279 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 16 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.

Sliced baked potatoes with cream 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Sliced baked potatoes with cream 200 g에는 372 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 21 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.

Sliced baked potatoes with cream 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Sliced baked potatoes with cream 250 g에는 465 kcal, 단백질 7.3 g, 탄수화물 27 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 2021 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외