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포스트 허니 번치스 오브 오츠 피칸
칼로리 및 영양 정보
즉석 시리얼
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 399 kcal —
- 단백질 7 g 14%
- 탄수화물 77 g 28%
- 지방 5.4 g 7%
- 포화지방 0.7 g 3%
- 식이섬유 5.2 g 19%
- 당류 22 g —
- 나트륨 483 mg 21%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 748 µg 83%
- 비타민 C 0.2 mg 0%
- 비타민 D 3.4 µg 17%
- 비타민 E 0.5 mg 3%
- 비타민 K 1.4 µg 1%
- 티아민(B1) 1.3 mg 108%
- 리보플라빈(B2) 1.5 mg 115%
- 나이아신(B3) 17.2 mg 108%
- 비타민 B6 1.7 mg 100%
- 엽산(B9) 690 µg 173%
- 비타민 B12 5.2 µg 217%
- 콜린 18.6 mg 3%
미네랄
- 칼슘 19 mg 1%
- 철 15.5 mg 86%
- 마그네슘 36 mg 9%
- 인 140 mg 11%
- 칼륨 177 mg 4%
- 아연 1 mg 9%
- 구리 0.14 mg 16%
- 셀레늄 17.3 µg 31%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 7 g | 77 g | 5.4 g |
| 1회 제공량 | 29 g | 116 | 2 g | 22 g | 1.6 g |
| 2회 제공량 | 58 g | 231 | 4.1 g | 45 g | 3.1 g |
| ½회 제공량 | 14.5 g | 58 | 1 g | 11 g | 0.8 g |
| 3회 제공량 | 87 g | 347 | 6.1 g | 67 g | 4.7 g |
| 4회 제공량 | 116 g | 463 | 8.1 g | 89 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3.5 g | 38 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 11 g | 115 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 14 g | 154 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 18 g | 192 g | 14 g |
포스트 허니 번치스 오브 오츠 피칸 관련 질문
포스트 허니 번치스 오브 오츠 피칸 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
포스트 허니 번치스 오브 오츠 피칸 100 g에는 399 kcal, 단백질 7 g, 탄수화물 77 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.
포스트 허니 번치스 오브 오츠 피칸 1회 제공량 (29 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
포스트 허니 번치스 오브 오츠 피칸 1회 제공량 (29 g)에는 116 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 22 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
포스트 허니 번치스 오브 오츠 피칸 2회 제공량 (58 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
포스트 허니 번치스 오브 오츠 피칸 2회 제공량 (58 g)에는 231 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 45 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
포스트 허니 번치스 오브 오츠 피칸 ½회 제공량 (14.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
포스트 허니 번치스 오브 오츠 피칸 ½회 제공량 (14.5 g)에는 58 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 11 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
포스트 허니 번치스 오브 오츠 피칸 3회 제공량 (87 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
포스트 허니 번치스 오브 오츠 피칸 3회 제공량 (87 g)에는 347 kcal, 단백질 6.1 g, 탄수화물 67 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.
포스트 허니 번치스 오브 오츠 피칸 4회 제공량 (116 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
포스트 허니 번치스 오브 오츠 피칸 4회 제공량 (116 g)에는 463 kcal, 단백질 8.1 g, 탄수화물 89 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.
포스트 허니 번치스 오브 오츠 피칸 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
포스트 허니 번치스 오브 오츠 피칸 50 g에는 200 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 38 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
포스트 허니 번치스 오브 오츠 피칸 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
포스트 허니 번치스 오브 오츠 피칸 150 g에는 599 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 115 g, 지방 8.1 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174663 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
