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허니 번치스 오브 오츠 아몬드
칼로리 및 영양 정보
즉석 시리얼
409
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.7 g
탄수화물74 g
지방7.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 409 kcal —
- 단백질 7.7 g 15%
- 탄수화물 74 g 27%
- 지방 7.3 g 9%
- 포화지방 0.8 g 4%
- 식이섬유 5.5 g 20%
- 당류 20 g —
- 나트륨 417 mg 18%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 680 µg 76%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 3.1 µg 16%
- 비타민 E 1.9 mg 12%
- 비타민 K 3.1 µg 3%
- 티아민(B1) 1.2 mg 100%
- 리보플라빈(B2) 1.3 mg 100%
- 나이아신(B3) 15.6 mg 98%
- 비타민 B6 1.6 mg 94%
- 엽산(B9) 625 µg 156%
- 비타민 B12 4.7 µg 196%
- 콜린 21.4 mg 4%
미네랄
- 칼슘 35 mg 3%
- 철 33.8 mg 188%
- 마그네슘 61 mg 15%
- 인 172 mg 14%
- 칼륨 211 mg 4%
- 아연 0.9 mg 8%
- 구리 0.2 mg 22%
- 셀레늄 12 µg 22%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 7.7 g | 74 g | 7.3 g |
| 1회 제공량 | 32 g | 131 | 2.5 g | 24 g | 2.3 g |
| 2회 제공량 | 64 g | 262 | 4.9 g | 47 g | 4.7 g |
| ½회 제공량 | 16 g | 65 | 1.2 g | 12 g | 1.2 g |
| 3회 제공량 | 96 g | 393 | 7.4 g | 71 g | 7 g |
| 4회 제공량 | 128 g | 524 | 9.9 g | 95 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3.9 g | 37 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 12 g | 111 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 15 g | 148 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 19 g | 185 g | 18 g |
허니 번치스 오브 오츠 아몬드 관련 질문
허니 번치스 오브 오츠 아몬드 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
허니 번치스 오브 오츠 아몬드 100 g에는 409 kcal, 단백질 7.7 g, 탄수화물 74 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.
허니 번치스 오브 오츠 아몬드 1회 제공량 (32 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
허니 번치스 오브 오츠 아몬드 1회 제공량 (32 g)에는 131 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 24 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.
허니 번치스 오브 오츠 아몬드 2회 제공량 (64 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
허니 번치스 오브 오츠 아몬드 2회 제공량 (64 g)에는 262 kcal, 단백질 4.9 g, 탄수화물 47 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.
허니 번치스 오브 오츠 아몬드 ½회 제공량 (16 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
허니 번치스 오브 오츠 아몬드 ½회 제공량 (16 g)에는 65 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 12 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
허니 번치스 오브 오츠 아몬드 3회 제공량 (96 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
허니 번치스 오브 오츠 아몬드 3회 제공량 (96 g)에는 393 kcal, 단백질 7.4 g, 탄수화물 71 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.
허니 번치스 오브 오츠 아몬드 4회 제공량 (128 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
허니 번치스 오브 오츠 아몬드 4회 제공량 (128 g)에는 524 kcal, 단백질 9.9 g, 탄수화물 95 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.
허니 번치스 오브 오츠 아몬드 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
허니 번치스 오브 오츠 아몬드 50 g에는 205 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 37 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.
허니 번치스 오브 오츠 아몬드 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
허니 번치스 오브 오츠 아몬드 150 g에는 614 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 111 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 169859 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
