식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 150 kcal —
- 단백질 5.6 g 11%
- 탄수화물 21 g 8%
- 지방 4.3 g 6%
- 포화지방 1.9 g 9%
- 식이섬유 2.1 g 8%
- 당류 9.4 g —
- 나트륨 34 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 33 µg 4%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.08 mg 1%
- 티아민(B1) 0.11 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.24 mg 18%
- 나이아신(B3) 1.5 mg 9%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 16 µg 4%
- 비타민 B12 0.19 µg 8%
미네랄
- 칼슘 113 mg 9%
- 철 0.78 mg 4%
- 인 158 mg 13%
- 칼륨 221 mg 5%
- 아연 0.68 mg 6%
- 셀레늄 2.9 µg 5%
- 요오드 7.1 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 5.6 g | 21 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2.8 g | 11 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 8.4 g | 32 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 11 g | 42 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 14 g | 53 g | 11 g |
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Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk 관련 질문
Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: FOODfiles (New Zealand) D10005 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
