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Porco, perna magra crua

칼로리 및 영양 정보

152

칼로리kcal 기준 100 g

단백질21 g

탄수화물0 g

지방7.5 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	152	21 g	7.5 g
50 g	50 g	76	11 g	3.8 g
150 g	150 g	228	32 g	11 g
200 g	200 g	304	42 g	15 g
250 g	250 g	380	53 g	19 g

Porco, perna magra crua 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Porco, perna magra crua 100 g에는 152 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.5 g이 들어 있습니다.

Porco, perna magra crua 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Porco, perna magra crua 50 g에는 76 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.

Porco, perna magra crua 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Porco, perna magra crua 150 g에는 228 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

Porco, perna magra crua 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Porco, perna magra crua 200 g에는 304 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 0 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.

Porco, perna magra crua 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Porco, perna magra crua 250 g에는 380 kcal, 단백질 53 g, 탄수화물 0 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

출처: portfir 155 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외