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Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 253 kcal —
- 단백질 9.8 g 20%
- 탄수화물 26 g 9%
- 지방 11 g 15%
- 포화지방 4 g 20%
- 식이섬유 2.1 g 8%
- 당류 3.6 g —
- 나트륨 418 mg 18%
- 콜레스테롤 13 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 62 µg 7%
- 비타민 C 3.3 mg 4%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.96 mg 6%
- 비타민 K 6.5 µg 5%
- 티아민(B1) 0.2 mg 17%
- 리보플라빈(B2) 0.24 mg 19%
- 나이아신(B3) 2.1 mg 13%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 36 µg 9%
- 비타민 B12 0.73 µg 30%
- 콜린 13.8 mg 3%
미네랄
- 칼슘 168 mg 13%
- 철 2.1 mg 12%
- 마그네슘 22 mg 5%
- 인 169 mg 14%
- 칼륨 153 mg 3%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.22 mg 24%
- 셀레늄 20.1 µg 37%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 9.8 g | 26 g | 12 g |
| 1회 제공량 | 859 g | 2173 | 84 g | 220 g | 99 g |
| 2회 제공량 | 1718 g | 4347 | 168 g | 439 g | 197 g |
| ½회 제공량 | 429.5 g | 1087 | 42 g | 110 g | 49 g |
| 3회 제공량 | 2577 g | 6520 | 252 g | 659 g | 296 g |
| 4회 제공량 | 3436 g | 8693 | 335 g | 879 g | 395 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4.9 g | 13 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 15 g | 38 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 20 g | 51 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 24 g | 64 g | 29 g |
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출처: FNDDS (USDA) 58106305 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
