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프로스티드 미니 스푸너스 시리얼
칼로리 및 영양 정보
malt-o-meal, 바로 섭취 가능
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 354 kcal —
- 단백질 9.1 g 18%
- 탄수화물 71 g 26%
- 지방 1.9 g 2%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 11 g 39%
- 당류 20 g —
- 나트륨 18 mg 1%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.86 mg 6%
- 비타민 K 1.6 µg 1%
- 티아민(B1) 0.68 mg 57%
- 리보플라빈(B2) 0.76 mg 58%
- 나이아신(B3) 9.1 mg 57%
- 비타민 B6 0.91 mg 54%
- 엽산(B9) 727 µg 182%
- 비타민 B12 2.7 µg 114%
- 콜린 26.1 mg 5%
미네랄
- 칼슘 29 mg 2%
- 철 29.5 mg 164%
- 마그네슘 100 mg 24%
- 인 273 mg 22%
- 칼륨 327 mg 7%
- 아연 6.8 mg 62%
- 구리 0.36 mg 40%
- 셀레늄 52 µg 95%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 9.1 g | 71 g | 1.9 g |
| 1회 제공량 | 55 g | 195 | 5 g | 39 g | 1.1 g |
| 2회 제공량 | 110 g | 389 | 10 g | 78 g | 2.1 g |
| ½회 제공량 | 27.5 g | 97 | 2.5 g | 20 g | 0.5 g |
| 3회 제공량 | 165 g | 584 | 15 g | 117 g | 3.2 g |
| 4회 제공량 | 220 g | 779 | 20 g | 156 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4.5 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 14 g | 106 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 18 g | 142 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 23 g | 177 g | 4.9 g |
프로스티드 미니 스푸너스 시리얼 관련 질문
프로스티드 미니 스푸너스 시리얼 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프로스티드 미니 스푸너스 시리얼 100 g에는 354 kcal, 단백질 9.1 g, 탄수화물 71 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
프로스티드 미니 스푸너스 시리얼 1회 제공량 (55 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프로스티드 미니 스푸너스 시리얼 1회 제공량 (55 g)에는 195 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 39 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.
프로스티드 미니 스푸너스 시리얼 2회 제공량 (110 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프로스티드 미니 스푸너스 시리얼 2회 제공량 (110 g)에는 389 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 78 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
프로스티드 미니 스푸너스 시리얼 ½회 제공량 (27.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프로스티드 미니 스푸너스 시리얼 ½회 제공량 (27.5 g)에는 97 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 20 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
프로스티드 미니 스푸너스 시리얼 3회 제공량 (165 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프로스티드 미니 스푸너스 시리얼 3회 제공량 (165 g)에는 584 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 117 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
프로스티드 미니 스푸너스 시리얼 4회 제공량 (220 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프로스티드 미니 스푸너스 시리얼 4회 제공량 (220 g)에는 779 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 156 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.
프로스티드 미니 스푸너스 시리얼 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프로스티드 미니 스푸너스 시리얼 50 g에는 177 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 36 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
프로스티드 미니 스푸너스 시리얼 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프로스티드 미니 스푸너스 시리얼 150 g에는 531 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 106 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 173000 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
