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프렌치 토스트 크런치 시리얼
칼로리 및 영양 정보
즉석 섭취용, 제너럴 밀스
385
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.9 g
탄수화물82 g
지방3.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 385 kcal —
- 단백질 3.9 g 8%
- 탄수화물 82 g 30%
- 지방 3.5 g 4%
- 포화지방 0.5 g 3%
- 식이섬유 4.9 g 17%
- 당류 35 g —
- 나트륨 561 mg 24%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.9 mg 13%
- 티아민(B1) 0.09 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 7.8 mg 49%
- 판토텐산(B5) 1.6 mg 32%
- 비타민 B6 1.1 mg 67%
- 엽산(B9) 137 µg 34%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 467 mg 36%
- 철 18.8 mg 104%
- 마그네슘 42 mg 10%
- 인 116 mg 9%
- 칼륨 158 mg 3%
- 아연 0.76 mg 7%
- 구리 0.4 mg 45%
- 망간 0.39 mg 17%
- 셀레늄 13.4 µg 24%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 3.9 g | 82 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2 g | 41 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 5.9 g | 124 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 7.8 g | 165 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 9.8 g | 206 g | 8.7 g |
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출처: Canadian Nutrient File 6908 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
