식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
퍼프 라이스
칼로리 및 영양 정보
플레인, 비타민 및 미네랄 강화
388
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.7 g
탄수화물86 g
지방1.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 388 kcal —
- 단백질 6.7 g 13%
- 탄수화물 86 g 31%
- 지방 1.2 g 2%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 2 g 7%
- 당류 7.9 g —
- 나트륨 450 mg 20%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 D 8.4 µg 42%
- 비타민 E 0.16 mg 1%
- 티아민(B1) 0.91 mg 76%
- 리보플라빈(B2) 1.2 mg 92%
- 나이아신(B3) 13.3 mg 83%
- 판토텐산(B5) 0.64 mg 13%
- 비타민 B6 1.2 mg 71%
- 엽산(B9) 166 µg 42%
- 비타민 B12 2.1 µg 88%
미네랄
- 칼슘 9.5 mg 1%
- 철 8 mg 44%
- 마그네슘 25.3 mg 6%
- 인 150 mg 12%
- 칼륨 170 mg 4%
- 아연 7 mg 64%
- 망간 0.7 mg 30%
- 셀레늄 7.3 µg 13%
- 요오드 2 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 6.7 g | 86 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3.3 g | 43 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 10 g | 130 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 13 g | 173 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 17 g | 216 g | 3 g |
퍼프 라이스 관련 질문
퍼프 라이스 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
퍼프 라이스 100 g에는 388 kcal, 단백질 6.7 g, 탄수화물 86 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
퍼프 라이스 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
퍼프 라이스 50 g에는 194 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 43 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
퍼프 라이스 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
퍼프 라이스 150 g에는 582 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 130 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
퍼프 라이스 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
퍼프 라이스 200 g에는 776 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 173 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
퍼프 라이스 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
퍼프 라이스 250 g에는 970 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 216 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 32006 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
