식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Peach/nectarine, average, with stone

칼로리 및 영양 정보

38
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1 g
탄수화물6.8 g
지방0.2 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 38 kcal —
  • 단백질 1 g 2%
  • 탄수화물 6.8 g 2%
  • 지방 0.2 g 0%
  • 포화지방 0 g 0%
  • 식이섬유 1.8 g 7%
  • 당류 6.8 g —
  • 나트륨 0.87 mg 0%
  • 콜레스테롤 0 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 8.1 µg 1%
  • 비타민 C 5.7 mg 6%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.84 mg 6%
  • 비타민 K 1.3 µg 1%
  • 티아민(B1) 0.02 mg 1%
  • 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
  • 나이아신(B3) 0.52 mg 3%
  • 비타민 B6 0.03 mg 2%
  • 엽산(B9) 2.6 µg 1%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 7 mg 1%
  • 철 0.44 mg 2%
  • 마그네슘 9.6 mg 2%
  • 인 17.4 mg 1%
  • 칼륨 174 mg 4%
  • 아연 0.09 mg 1%
  • 구리 0.11 mg 13%
  • 망간 0.06 mg 3%
  • 셀레늄 0.35 µg 1%
  • 요오드 0.87 µg 1%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g381 g6.8 g0.2 g
50 g50 g190.5 g3.4 g0.1 g
150 g150 g571.5 g10 g0.3 g
200 g200 g762 g14 g0.4 g
250 g250 g952.5 g17 g0.5 g

Peach/nectarine, average, with stone 관련 질문

Peach/nectarine, average, with stone 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Peach/nectarine, average, with stone 100 g에는 38 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 6.8 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

Peach/nectarine, average, with stone 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Peach/nectarine, average, with stone 50 g에는 19 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 3.4 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.

Peach/nectarine, average, with stone 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Peach/nectarine, average, with stone 150 g에는 57 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 10 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.

Peach/nectarine, average, with stone 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Peach/nectarine, average, with stone 200 g에는 76 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 14 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.

Peach/nectarine, average, with stone 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Peach/nectarine, average, with stone 250 g에는 95 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 17 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 28922 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외