식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Mandarin, average, with skin
칼로리 및 영양 정보
36
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.4 g
탄수화물6.6 g
지방0.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 36 kcal —
- 단백질 0.4 g 1%
- 탄수화물 6.6 g 2%
- 지방 0.2 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 1.5 g 5%
- 당류 6.6 g —
- 나트륨 1.3 mg 0%
- 콜레스테롤 0.24 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 38.4 µg 4%
- 비타민 C 32.8 mg 36%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.26 mg 2%
- 비타민 K 0.08 µg 0%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.32 mg 2%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 16.8 µg 4%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 29.6 mg 2%
- 철 0.16 mg 1%
- 마그네슘 10.4 mg 2%
- 인 12.8 mg 1%
- 칼륨 120 mg 3%
- 아연 0.08 mg 1%
- 구리 0.05 mg 5%
- 망간 0 mg 0%
- 셀레늄 0.04 µg 0%
- 요오드 0.8 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0.4 g | 6.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.2 g | 3.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0.6 g | 10 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 0.8 g | 13 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1 g | 17 g | 0.6 g |
비슷한 식품
- Mandarin without skin45 kcal / 100 g
- Orange with skin34 kcal / 100 g
- Apple with skin32 kcal / 100 g
- Lemon with skin27 kcal / 100 g
- Grapefruit with skin23 kcal / 100 g
- Apple domestic with skin36 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
- Apricot with stone50 kcal / 100 g
- Pear with skin38 kcal / 100 g
- Banana with skin58 kcal / 100 g
Mandarin, average, with skin 관련 질문
Mandarin, average, with skin 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mandarin, average, with skin 100 g에는 36 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 6.6 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
Mandarin, average, with skin 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mandarin, average, with skin 50 g에는 18 kcal, 단백질 0.2 g, 탄수화물 3.3 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
Mandarin, average, with skin 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mandarin, average, with skin 150 g에는 54 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 10 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
Mandarin, average, with skin 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mandarin, average, with skin 200 g에는 72 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 13 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
Mandarin, average, with skin 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mandarin, average, with skin 250 g에는 90 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 17 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 28935 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
