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Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 187 kcal —
- 단백질 3.8 g 8%
- 탄수화물 14 g 5%
- 지방 13 g 16%
- 포화지방 3.9 g 20%
- 식이섬유 2 g 7%
- 당류 1 g —
- 나트륨 521 mg 23%
- 콜레스테롤 15 mg 5%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 50 µg 6%
- 비타민 C 4.7 mg 5%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 1.6 mg 10%
- 비타민 K 8 µg 7%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 7%
- 나이아신(B3) 1.7 mg 11%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 14 µg 4%
- 비타민 B12 0.02 µg 1%
- 콜린 6.6 mg 1%
미네랄
- 칼슘 30 mg 2%
- 철 0.88 mg 5%
- 마그네슘 29 mg 7%
- 인 84 mg 7%
- 칼륨 92 mg 2%
- 아연 0.78 mg 7%
- 구리 0.13 mg 14%
- 셀레늄 19.1 µg 35%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 3.8 g | 14 g | 13 g |
| 1회 제공량 | 250 g | 468 | 9.5 g | 34 g | 32 g |
| 2회 제공량 | 500 g | 935 | 19 g | 68 g | 64 g |
| ½회 제공량 | 125 g | 234 | 4.7 g | 17 g | 16 g |
| 3회 제공량 | 750 g | 1403 | 28 g | 102 g | 96 g |
| 4회 제공량 | 1000 g | 1870 | 38 g | 136 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 1.9 g | 6.8 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 5.7 g | 20 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 7.6 g | 27 g | 26 g |
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Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant 관련 질문
Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant 150 g에는 281 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 20 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58146691 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
