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Pasta, wheat germ pasta
칼로리 및 영양 정보
363
칼로리kcal 기준 100 g
단백질17 g
탄수화물64 g
지방2.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 363 kcal —
- 단백질 17 g 34%
- 탄수화물 64 g 23%
- 지방 2.4 g 3%
- 포화지방 0.3 g 2%
- 식이섬유 5 g 18%
- 당류 2.1 g —
- 나트륨 118 mg 5%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.79 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 2.7 mg 18%
- 비타민 K 1.3 µg 1%
- 티아민(B1) 0.3 mg 25%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 1.9 mg 12%
- 비타민 B6 0.19 mg 11%
- 엽산(B9) 39.3 µg 10%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 130 mg 10%
- 철 2.8 mg 16%
- 마그네슘 75 mg 18%
- 인 231 mg 18%
- 칼륨 271 mg 6%
- 아연 2.9 mg 26%
- 구리 0.3 mg 33%
- 망간 2.6 mg 112%
- 셀레늄 7.7 µg 14%
- 요오드 9.4 µg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 17 g | 65 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 8.5 g | 32 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 26 g | 97 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 34 g | 129 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 43 g | 161 g | 5.9 g |
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Pasta, wheat germ pasta 관련 질문
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출처: Fineli (Finland) 31139 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
