식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
파파이스 마일드 치킨 스트립
칼로리 및 영양 정보
파파이스, 마일드, 2006년 분석됨
271
칼로리kcal 기준 100 g
단백질19 g
탄수화물19 g
지방13 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 271 kcal —
- 단백질 19 g 38%
- 탄수화물 19 g 7%
- 지방 13 g 17%
- 포화지방 5.4 g 27%
- 식이섬유 0.8 g 3%
- 당류 0 g —
- 나트륨 922 mg 40%
- 콜레스테롤 52 mg 17%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 8.3 mg 52%
- 판토텐산(B5) 1.1 mg 21%
- 비타민 B6 0.49 mg 29%
- 비타민 B12 0.11 µg 5%
미네랄
- 칼슘 12 mg 1%
- 철 0.91 mg 5%
- 마그네슘 26 mg 6%
- 인 265 mg 21%
- 칼륨 269 mg 6%
- 아연 0.59 mg 5%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.21 mg 9%
- 셀레늄 19.7 µg 36%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 19 g | 19 g | 13 g |
| 1회 제공량 | 54 g | 146 | 10 g | 10 g | 7 g |
| 2회 제공량 | 108 g | 293 | 21 g | 20 g | 14 g |
| ½회 제공량 | 27 g | 73 | 5.2 g | 5 g | 3.5 g |
| 3회 제공량 | 162 g | 439 | 31 g | 30 g | 21 g |
| 4회 제공량 | 216 g | 585 | 42 g | 40 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 9.6 g | 9.3 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 29 g | 28 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 38 g | 37 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 48 g | 46 g | 33 g |
파파이스 마일드 치킨 스트립 관련 질문
파파이스 마일드 치킨 스트립 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파파이스 마일드 치킨 스트립 100 g에는 271 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 19 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
파파이스 마일드 치킨 스트립 1회 제공량 (54 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파파이스 마일드 치킨 스트립 1회 제공량 (54 g)에는 146 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 10 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.
파파이스 마일드 치킨 스트립 2회 제공량 (108 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파파이스 마일드 치킨 스트립 2회 제공량 (108 g)에는 293 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 20 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
파파이스 마일드 치킨 스트립 ½회 제공량 (27 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파파이스 마일드 치킨 스트립 ½회 제공량 (27 g)에는 73 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 5 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
파파이스 마일드 치킨 스트립 3회 제공량 (162 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파파이스 마일드 치킨 스트립 3회 제공량 (162 g)에는 439 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 30 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
파파이스 마일드 치킨 스트립 4회 제공량 (216 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파파이스 마일드 치킨 스트립 4회 제공량 (216 g)에는 585 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 40 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
파파이스 마일드 치킨 스트립 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파파이스 마일드 치킨 스트립 50 g에는 136 kcal, 단백질 9.6 g, 탄수화물 9.3 g, 지방 6.5 g이 들어 있습니다.
파파이스 마일드 치킨 스트립 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파파이스 마일드 치킨 스트립 150 g에는 407 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 28 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172088 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
