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파마산 치즈 토핑
칼로리 및 영양 정보
무지방
370
칼로리kcal 기준 100 g
단백질40 g
탄수화물40 g
지방5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 370 kcal —
- 단백질 40 g 80%
- 탄수화물 40 g 15%
- 지방 5 g 6%
- 포화지방 3.1 g 16%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 1.5 g —
- 나트륨 1150 mg 50%
- 콜레스테롤 20 mg 7%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 40 µg 4%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.04 mg 0%
- 비타민 K 0.4 µg 0%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 0.2 mg 1%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 25 µg 6%
- 비타민 B12 1.1 µg 46%
- 콜린 15.4 mg 3%
미네랄
- 칼슘 800 mg 62%
- 철 5 mg 28%
- 마그네슘 40 mg 10%
- 인 700 mg 56%
- 칼륨 600 mg 13%
- 아연 3 mg 27%
- 구리 0.02 mg 2%
- 셀레늄 43.3 µg 79%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 40 g | 40 g | 5 g |
| 1회 제공량 | 5 g | 19 | 2 g | 2 g | 0.3 g |
| 2회 제공량 | 10 g | 37 | 4 g | 4 g | 0.5 g |
| ½회 제공량 | 2.5 g | 9 | 1 g | 1 g | 0.1 g |
| 3회 제공량 | 15 g | 56 | 6 g | 6 g | 0.8 g |
| 4회 제공량 | 20 g | 74 | 8 g | 8 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 20 g | 20 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 60 g | 60 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 80 g | 80 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 100 g | 100 g | 13 g |
파마산 치즈 토핑 관련 질문
파마산 치즈 토핑 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파마산 치즈 토핑 100 g에는 370 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 40 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
파마산 치즈 토핑 1회 제공량 (5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파마산 치즈 토핑 1회 제공량 (5 g)에는 19 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 2 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
파마산 치즈 토핑 2회 제공량 (10 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파마산 치즈 토핑 2회 제공량 (10 g)에는 37 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 4 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
파마산 치즈 토핑 ½회 제공량 (2.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파마산 치즈 토핑 ½회 제공량 (2.5 g)에는 9 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 1 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
파마산 치즈 토핑 3회 제공량 (15 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파마산 치즈 토핑 3회 제공량 (15 g)에는 56 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 6 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
파마산 치즈 토핑 4회 제공량 (20 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파마산 치즈 토핑 4회 제공량 (20 g)에는 74 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 8 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
파마산 치즈 토핑 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파마산 치즈 토핑 50 g에는 185 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 20 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.
파마산 치즈 토핑 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파마산 치즈 토핑 150 g에는 555 kcal, 단백질 60 g, 탄수화물 60 g, 지방 7.5 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172206 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
