식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
오트밀 초콜릿 청크 쿠키
칼로리 및 영양 정보
섬유질 첨가, 상업용
494
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.9 g
탄수화물54 g
지방24 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 494 kcal —
- 단백질 6.9 g 14%
- 탄수화물 54 g 20%
- 지방 24 g 31%
- 포화지방 5.9 g 30%
- 식이섬유 8.2 g 29%
- 당류 29 g —
- 나트륨 262 mg 11%
- 콜레스테롤 4.7 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 4 µg 0%
- 티아민(B1) 0.2 mg 16%
- 리보플라빈(B2) 0.2 mg 16%
- 나이아신(B3) 1.9 mg 12%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 48.8 µg 12%
- 콜린 14.4 mg 3%
미네랄
- 칼슘 37.2 mg 3%
- 철 7.9 mg 44%
- 마그네슘 89.3 mg 21%
- 인 178 mg 14%
- 칼륨 297 mg 6%
- 아연 1.4 mg 12%
- 구리 0.51 mg 56%
- 망간 1.3 mg 55%
- 셀레늄 6.2 µg 11%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 494 | 6.9 g | 54 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 3.5 g | 27 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 741 | 10 g | 82 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 988 | 14 g | 109 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1235 | 17 g | 136 g | 60 g |
오트밀 초콜릿 청크 쿠키 관련 질문
오트밀 초콜릿 청크 쿠키 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오트밀 초콜릿 청크 쿠키 100 g에는 494 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 54 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
오트밀 초콜릿 청크 쿠키 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오트밀 초콜릿 청크 쿠키 50 g에는 247 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 27 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
오트밀 초콜릿 청크 쿠키 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오트밀 초콜릿 청크 쿠키 150 g에는 741 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 82 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.
오트밀 초콜릿 청크 쿠키 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오트밀 초콜릿 청크 쿠키 200 g에는 988 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 109 g, 지방 48 g이 들어 있습니다.
오트밀 초콜릿 청크 쿠키 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오트밀 초콜릿 청크 쿠키 250 g에는 1235 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 136 g, 지방 60 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 7846 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
