식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
치킨 향 스터핑 믹스
칼로리 및 영양 정보
크래프트, 스토브 탑
381
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물71 g
지방4.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 381 kcal —
- 단백질 13 g 25%
- 탄수화물 71 g 26%
- 지방 4.1 g 5%
- 포화지방 0.8 g 4%
- 식이섬유 2.5 g 9%
- 당류 10 g —
- 나트륨 1532 mg 67%
- 콜레스테롤 4 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 3.3 mg 4%
- 티아민(B1) 0.39 mg 33%
- 리보플라빈(B2) 0.29 mg 22%
- 나이아신(B3) 3.8 mg 24%
- 엽산(B9) 80 µg 20%
미네랄
- 칼슘 63 mg 5%
- 철 4.3 mg 24%
- 인 129 mg 10%
- 칼륨 267 mg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 13 g | 71 g | 4.1 g |
| 1회 제공량 | 28 g | 107 | 3.5 g | 20 g | 1.1 g |
| 2회 제공량 | 56 g | 213 | 7.1 g | 40 g | 2.3 g |
| ½회 제공량 | 14 g | 53 | 1.8 g | 9.9 g | 0.6 g |
| 3회 제공량 | 84 g | 320 | 11 g | 59 g | 3.4 g |
| 4회 제공량 | 112 g | 427 | 14 g | 79 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 6.3 g | 35 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 19 g | 106 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 25 g | 141 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 32 g | 177 g | 10 g |
치킨 향 스터핑 믹스 관련 질문
치킨 향 스터핑 믹스는 어떻게 만들어요?
대개 믹스에 뜨거운 물이나 육수와 버터를 넣어 불린 뒤 잠시 두지만, 필요한 액체 양과 뜸 들이는 시간은 제품마다 달라요. 포장에 적힌 비율대로 섞고, 빵 조각이 국물을 흡수하도록 뚜껑을 덮어 두면 촉촉하게 완성돼요.
치킨 향 스터핑 믹스에 무엇을 더하면 맛있어요?
잘게 썬 양파와 셀러리를 버터에 볶아 넣으면 향과 식감이 살아나요. 다진 버섯, 사과, 허브를 더해도 잘 어울려요.
치킨 향 스터핑 믹스로 어떤 요리를 만들 수 있어요?
구운 닭이나 칠면조에 곁들이는 스터핑으로 내거나, 익힌 닭고기와 채소를 섞어 오븐 캐서롤을 만들 수 있어요. 속재료로 사용할 때는 가금류 안쪽까지 충분히 익혀야 해요.
치킨 향 스터핑 믹스 대신 무엇을 쓸 수 있어요?
마른 빵 조각에 볶은 양파와 셀러리, 허브, 육수를 섞으면 비슷한 속재료를 만들 수 있어요. 믹스에는 간과 향신료가 이미 들어 있을 수 있으니, 직접 만들 때는 소금과 육수를 조금씩 넣어 간을 맞춰요.
치킨 향 스터핑 믹스는 어떻게 보관해요?
개봉 전에는 서늘하고 건조한 곳에 두고, 개봉한 뒤에는 밀폐 용기에 담아 습기와 냄새가 배지 않게 보관해요. 물이나 육수를 섞어 만든 것은 식힌 뒤 냉장 보관하고 가급적 며칠 안에 먹어요.
치킨 향 스터핑 믹스 한 번에 얼마나 먹으면 돼요?
마른 믹스 28 g은 조리하면 약 반 컵 분량이 돼요. 이 양의 열량은 107 kcal이고, 티아민은 0.11 mg 들어 있어요.
출처: USDA FoodData Central 175079 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
