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옥수수 기반 시드 크래커
칼로리 및 영양 정보
모든 맛, 글튼 프리
501
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.4 g
탄수화물55 g
지방24 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 501 kcal —
- 단백질 7.4 g 15%
- 탄수화물 55 g 20%
- 지방 24 g 31%
- 포화지방 2.3 g 11%
- 식이섬유 8 g 29%
- 당류 3.6 g —
- 나트륨 271 mg 12%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.5 mg 10%
- 비타민 K 1.4 µg 1%
- 티아민(B1) 0.21 mg 17%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 0.69 mg 4%
- 판토텐산(B5) 0.84 mg 17%
- 비타민 B6 0.17 mg 10%
- 엽산(B9) 11.2 µg 3%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 27.1 mg 5%
미네랄
- 칼슘 130 mg 10%
- 철 4.6 mg 26%
- 마그네슘 89.4 mg 21%
- 인 215 mg 17%
- 칼륨 409 mg 9%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.24 mg 27%
- 망간 0.72 mg 31%
- 셀레늄 7.3 µg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 501 | 7.4 g | 55 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 3.7 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 752 | 11 g | 83 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 1002 | 15 g | 110 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1253 | 19 g | 138 g | 61 g |
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출처: Canadian Nutrient File 7873 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
