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외뿔고래 지느러미
칼로리 및 영양 정보
사냥고기, 토착, 숙성됨
136
칼로리kcal 기준 100 g
단백질27 g
탄수화물0 g
지방2.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 136 kcal —
- 단백질 27 g 54%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 2.3 g 3%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 217 mg 9%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 185 µg 21%
미네랄
- 칼슘 9.8 mg 1%
- 철 0.3 mg 2%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 인 221 mg 18%
- 아연 15 mg 136%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.01 mg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 27 g | 0 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 14 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 41 g | 0 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 54 g | 0 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 68 g | 0 g | 5.8 g |
외뿔고래 지느러미 관련 질문
외뿔고래 지느러미 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
외뿔고래 지느러미 100 g에는 136 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.
외뿔고래 지느러미 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
외뿔고래 지느러미 50 g에는 68 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
외뿔고래 지느러미 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
외뿔고래 지느러미 150 g에는 204 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
외뿔고래 지느러미 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
외뿔고래 지느러미 200 g에는 272 kcal, 단백질 54 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.6 g이 들어 있습니다.
외뿔고래 지느러미 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
외뿔고래 지느러미 250 g에는 340 kcal, 단백질 68 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.8 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 5770 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
