식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer
칼로리 및 영양 정보
290
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물32 g
지방10 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 290 kcal —
- 단백질 11 g 23%
- 탄수화물 32 g 12%
- 지방 10 g 13%
- 포화지방 1.3 g 6%
- 식이섬유 9.3 g 33%
- 당류 3.6 g —
- 나트륨 474 mg 21%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1.4 µg 0%
- 비타민 C 0.1 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 3.4 mg 22%
- 비타민 K 4.5 µg 4%
- 티아민(B1) 0.31 mg 26%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 1.9 mg 12%
- 비타민 B6 0.16 mg 9%
- 엽산(B9) 38.1 µg 10%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 43.6 mg 3%
- 철 2.9 mg 16%
- 마그네슘 119 mg 28%
- 인 280 mg 22%
- 칼륨 311 mg 7%
- 아연 2.2 mg 20%
- 구리 0.52 mg 58%
- 망간 1.4 mg 61%
- 셀레늄 7.8 µg 14%
- 요오드 3.6 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 12 g | 33 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5.7 g | 16 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 17 g | 49 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 23 g | 65 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 29 g | 81 g | 26 g |
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Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer 관련 질문
Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer 100 g에는 290 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 33 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
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출처: Fineli (Finland) 33677 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
