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Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen

칼로리 및 영양 정보

270
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.7 g
탄수화물48 g
지방3.8 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 270 kcal —
  • 단백질 7.7 g 15%
  • 탄수화물 48 g 17%
  • 지방 3.8 g 5%
  • 포화지방 0.4 g 2%
  • 식이섬유 5.7 g 20%
  • 당류 6.8 g —
  • 나트륨 294 mg 13%
  • 콜레스테롤 0.11 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0.23 µg 0%
  • 비타민 C 0.31 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.89 mg 6%
  • 비타민 K 4.9 µg 4%
  • 티아민(B1) 0.13 mg 11%
  • 리보플라빈(B2) 0.1 mg 7%
  • 나이아신(B3) 1.6 mg 10%
  • 비타민 B6 0.11 mg 6%
  • 엽산(B9) 35.4 µg 9%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 28.3 mg 2%
  • 철 2.3 mg 13%
  • 마그네슘 70.9 mg 17%
  • 인 211 mg 17%
  • 칼륨 270 mg 6%
  • 아연 1.7 mg 16%
  • 구리 0.28 mg 31%
  • 망간 1.6 mg 71%
  • 셀레늄 5.7 µg 10%
  • 요오드 6.5 µg 4%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g2707.7 g48 g3.8 g
50 g50 g1353.8 g24 g1.9 g
150 g150 g40512 g71 g5.7 g
200 g200 g54015 g95 g7.6 g
250 g250 g67519 g119 g9.5 g

Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen 관련 질문

Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen 100 g에는 270 kcal, 단백질 7.7 g, 탄수화물 48 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.

Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen 50 g에는 135 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 24 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.

Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen 150 g에는 405 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 71 g, 지방 5.7 g이 들어 있습니다.

Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen 200 g에는 540 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 95 g, 지방 7.6 g이 들어 있습니다.

Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen 250 g에는 675 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 119 g, 지방 9.5 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 32471 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외