식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Multigrain bread, buckwheat bread, water, buckwheat flour, naturally gluten-free
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 221 kcal —
- 단백질 7.2 g 14%
- 탄수화물 36 g 13%
- 지방 4.5 g 6%
- 포화지방 1.5 g 7%
- 식이섬유 3.5 g 13%
- 당류 0.9 g —
- 나트륨 22.8 mg 1%
- 콜레스테롤 0.7 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 33.6 µg 4%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.31 µg 2%
- 비타민 E 0.47 mg 3%
- 비타민 K 6.5 µg 5%
- 티아민(B1) 0.29 mg 24%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 1.9 mg 12%
- 비타민 B6 0.24 mg 14%
- 엽산(B9) 34.8 µg 9%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 13 mg 1%
- 철 2.3 mg 13%
- 마그네슘 104 mg 25%
- 인 193 mg 15%
- 칼륨 283 mg 6%
- 아연 1.5 mg 14%
- 구리 0.37 mg 41%
- 망간 0.88 mg 38%
- 셀레늄 3 µg 5%
- 요오드 3 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 7.2 g | 36 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 3.6 g | 18 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 11 g | 54 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 14 g | 72 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 18 g | 89 g | 11 g |
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출처: Fineli (Finland) 1320 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
