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Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka
칼로리 및 영양 정보
335
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5 g
탄수화물70 g
지방2.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 335 kcal —
- 단백질 5 g 10%
- 탄수화물 70 g 25%
- 지방 2.5 g 3%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 3.9 g 14%
- 당류 27 g —
- 나트륨 352 mg 15%
- 콜레스테롤 0.05 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 14.8 µg 2%
- 비타민 C 1.2 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.74 mg 5%
- 비타민 K 7.3 µg 6%
- 티아민(B1) 0.08 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 1.5 mg 9%
- 비타민 B6 0.19 mg 11%
- 엽산(B9) 10.2 µg 3%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 21.3 mg 2%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 34.4 mg 8%
- 인 82 mg 7%
- 칼륨 273 mg 6%
- 아연 0.91 mg 8%
- 구리 0.22 mg 24%
- 망간 0.36 mg 16%
- 셀레늄 5.4 µg 10%
- 요오드 2.6 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 5 g | 70 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 2.5 g | 35 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 7.5 g | 105 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 10 g | 140 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 13 g | 175 g | 6.3 g |
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출처: Fineli (Finland) 32438 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
