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Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits
칼로리 및 영양 정보
332
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.7 g
탄수화물65 g
지방2.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 332 kcal —
- 단백질 7.7 g 15%
- 탄수화물 65 g 24%
- 지방 2.1 g 3%
- 포화지방 0.3 g 2%
- 식이섬유 7 g 25%
- 당류 18 g —
- 나트륨 178 mg 8%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 5.5 µg 1%
- 비타민 C 3.3 mg 4%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.84 mg 6%
- 비타민 K 2.9 µg 2%
- 티아민(B1) 0.17 mg 14%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 3 mg 19%
- 비타민 B6 0.18 mg 11%
- 엽산(B9) 35 µg 9%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 33.1 mg 3%
- 철 3.4 mg 19%
- 마그네슘 80.3 mg 19%
- 인 236 mg 19%
- 칼륨 430 mg 9%
- 아연 2.1 mg 19%
- 구리 0.35 mg 39%
- 망간 2.3 mg 101%
- 셀레늄 7.3 µg 13%
- 요오드 16.1 µg 11%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 7.7 g | 65 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 3.8 g | 32 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 12 g | 97 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 15 g | 129 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 19 g | 162 g | 5.4 g |
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출처: Fineli (Finland) 32071 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
