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모리누 실켄 펌 두부
칼로리 및 영양 정보
62
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.9 g
탄수화물2.3 g
지방2.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 62 kcal —
- 단백질 6.9 g 14%
- 탄수화물 2.3 g 1%
- 지방 2.7 g 3%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 0.1 g 0%
- 당류 1.3 g —
- 나트륨 36 mg 2%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0.1 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.25 mg 2%
- 비타민 B6 0.01 mg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 32 mg 2%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 27 mg 6%
- 인 90 mg 7%
- 칼륨 194 mg 4%
- 아연 0.61 mg 6%
- 구리 0.2 mg 23%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 6.9 g | 2.3 g | 2.7 g |
| 1회 제공량 | 84 g | 52 | 5.8 g | 1.9 g | 2.3 g |
| 2회 제공량 | 168 g | 104 | 12 g | 3.9 g | 4.5 g |
| ½회 제공량 | 42 g | 26 | 2.9 g | 1 g | 1.1 g |
| 3회 제공량 | 252 g | 156 | 17 g | 5.8 g | 6.8 g |
| 4회 제공량 | 336 g | 208 | 23 g | 7.7 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3.5 g | 1.2 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 10 g | 3.5 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 14 g | 4.6 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 17 g | 5.8 g | 6.8 g |
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모리누 실켄 펌 두부 관련 질문
모리누 실켄 펌 두부 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: USDA FoodData Central 172461 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
