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몰트오밀 시리얼 오리지널
칼로리 및 영양 정보
물로 조리함, 소금 없음
48
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.7 g
탄수화물9.8 g
지방0.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 48 kcal —
- 단백질 1.7 g 3%
- 탄수화물 9.8 g 4%
- 지방 0.1 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 0.3 g 1%
- 당류 0.1 g —
- 나트륨 0 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.01 mg 0%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.14 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 1.9 mg 12%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 37 mg 3%
- 철 5.2 mg 29%
- 마그네슘 2 mg 0%
- 인 22 mg 2%
- 칼륨 14 mg 0%
- 아연 0.07 mg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.7 g | 9.8 g | 0.1 g |
| 1회 제공량 | 268 g | 129 | 4.5 g | 26 g | 0.2 g |
| 2회 제공량 | 536 g | 257 | 9 g | 53 g | 0.5 g |
| ½회 제공량 | 134 g | 64 | 2.2 g | 13 g | 0.1 g |
| 3회 제공량 | 804 g | 386 | 13 g | 79 g | 0.7 g |
| 4회 제공량 | 1072 g | 515 | 18 g | 105 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.8 g | 4.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2.5 g | 15 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3.3 g | 20 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4.2 g | 25 g | 0.2 g |
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출처: USDA FoodData Central 174651 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
