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오리지널 퍼핀스 시리얼
칼로리 및 영양 정보
barbara's, ready-to-eat
333
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.4 g
탄수화물66 g
지방3.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 333 kcal —
- 단백질 7.4 g 15%
- 탄수화물 66 g 24%
- 지방 3.7 g 5%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 19 g 66%
- 당류 19 g —
- 나트륨 704 mg 31%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 55.6 mg 62%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.89 mg 6%
- 비타민 K 0.7 µg 1%
- 티아민(B1) 0.11 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 1.9 mg 12%
- 비타민 B6 0.24 mg 14%
- 엽산(B9) 19 µg 5%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 14.9 mg 3%
미네랄
- 칼슘 70 mg 5%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 107 mg 25%
- 인 126 mg 10%
- 칼륨 315 mg 7%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.3 mg 33%
- 셀레늄 16.7 µg 30%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 7.4 g | 66 g | 3.7 g |
| 1회 제공량 | 27 g | 90 | 2 g | 18 g | 1 g |
| 2회 제공량 | 54 g | 180 | 4 g | 35 g | 2 g |
| ½회 제공량 | 13.5 g | 45 | 1 g | 8.8 g | 0.5 g |
| 3회 제공량 | 81 g | 270 | 6 g | 53 g | 3 g |
| 4회 제공량 | 108 g | 360 | 8 g | 71 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 3.7 g | 33 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 11 g | 98 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 15 g | 131 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 19 g | 164 g | 9.3 g |
오리지널 퍼핀스 시리얼 관련 질문
오리지널 퍼핀스 시리얼 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오리지널 퍼핀스 시리얼 100 g에는 333 kcal, 단백질 7.4 g, 탄수화물 66 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.
오리지널 퍼핀스 시리얼 1회 제공량 (27 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오리지널 퍼핀스 시리얼 1회 제공량 (27 g)에는 90 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 18 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
오리지널 퍼핀스 시리얼 2회 제공량 (54 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오리지널 퍼핀스 시리얼 2회 제공량 (54 g)에는 180 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 35 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
오리지널 퍼핀스 시리얼 ½회 제공량 (13.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오리지널 퍼핀스 시리얼 ½회 제공량 (13.5 g)에는 45 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 8.8 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
오리지널 퍼핀스 시리얼 3회 제공량 (81 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오리지널 퍼핀스 시리얼 3회 제공량 (81 g)에는 270 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 53 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
오리지널 퍼핀스 시리얼 4회 제공량 (108 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오리지널 퍼핀스 시리얼 4회 제공량 (108 g)에는 360 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 71 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
오리지널 퍼핀스 시리얼 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오리지널 퍼핀스 시리얼 50 g에는 167 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 33 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
오리지널 퍼핀스 시리얼 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오리지널 퍼핀스 시리얼 150 g에는 500 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 98 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 173018 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
