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모둠 채소 깍둑썰기
칼로리 및 영양 정보
통조림, 물기 제거됨
40
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.3 g
탄수화물5.6 g
지방0.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 40 kcal —
- 단백질 2.3 g 5%
- 탄수화물 5.6 g 2%
- 지방 0.3 g 0%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 3.2 g 11%
- 당류 1.7 g —
- 나트륨 243 mg 11%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 473 µg 53%
- 비타민 C 5 mg 6%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 K 18.2 µg 15%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 0.58 mg 4%
- 판토텐산(B5) 0.14 mg 3%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 40.7 mg 3%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 10.6 mg 3%
- 인 42 mg 3%
- 칼륨 291 mg 6%
- 아연 0.28 mg 3%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.15 mg 7%
- 요오드 0.2 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 2.3 g | 5.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1.2 g | 2.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 61 | 3.5 g | 8.4 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 81 | 4.6 g | 11 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 101 | 5.8 g | 14 g | 0.7 g |
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출처: ANSES–Ciqual (France) 20051 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
