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밀 및 콩 기반 식물성 버거 또는 스테이크
칼로리 및 영양 정보
비건, 포장됨
215
칼로리kcal 기준 100 g
단백질16 g
탄수화물8.2 g
지방11 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 215 kcal —
- 단백질 16 g 32%
- 탄수화물 8.2 g 3%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 1 g 5%
- 식이섬유 6 g 22%
- 당류 1.9 g —
- 나트륨 519 mg 23%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 K 2.7 µg 2%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.32 mg 2%
- 판토텐산(B5) 0.35 mg 7%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 39.5 µg 10%
미네랄
- 칼슘 89 mg 7%
- 철 3.3 mg 18%
- 마그네슘 75 mg 18%
- 인 200 mg 16%
- 칼륨 520 mg 11%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.34 mg 38%
- 망간 1.2 mg 52%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 16 g | 8.2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 8 g | 4.1 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 24 g | 12 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 32 g | 16 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 40 g | 20 g | 28 g |
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출처: ANSES–Ciqual (France) 25593 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
