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밀 및 콩 기반 식물성 버거 또는 스테이크
칼로리 및 영양 정보
비건 아님, 포장됨
201
칼로리kcal 기준 100 g
단백질10 g
탄수화물13 g
지방10 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 201 kcal —
- 단백질 10 g 20%
- 탄수화물 13 g 5%
- 지방 10 g 13%
- 포화지방 1.1 g 5%
- 식이섬유 5.4 g 19%
- 당류 2.6 g —
- 나트륨 454 mg 20%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 13.2 µg 1%
- 비타민 K 7 µg 6%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 0.49 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.29 mg 6%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 138 µg 35%
- 비타민 B12 0.05 µg 2%
미네랄
- 칼슘 72 mg 6%
- 철 2.2 mg 12%
- 마그네슘 53 mg 13%
- 인 150 mg 12%
- 칼륨 400 mg 9%
- 아연 0.86 mg 8%
- 구리 0.19 mg 21%
- 망간 0.84 mg 37%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 10 g | 13 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 5.1 g | 6.7 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 15 g | 20 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 20 g | 27 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 26 g | 33 g | 26 g |
밀 및 콩 기반 식물성 버거 또는 스테이크 관련 질문
밀 및 콩 기반 식물성 버거 또는 스테이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀 및 콩 기반 식물성 버거 또는 스테이크 100 g에는 201 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 13 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
밀 및 콩 기반 식물성 버거 또는 스테이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀 및 콩 기반 식물성 버거 또는 스테이크 50 g에는 101 kcal, 단백질 5.1 g, 탄수화물 6.7 g, 지방 5.1 g이 들어 있습니다.
밀 및 콩 기반 식물성 버거 또는 스테이크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀 및 콩 기반 식물성 버거 또는 스테이크 150 g에는 302 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 20 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
밀 및 콩 기반 식물성 버거 또는 스테이크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀 및 콩 기반 식물성 버거 또는 스테이크 200 g에는 402 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 27 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
밀 및 콩 기반 식물성 버거 또는 스테이크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀 및 콩 기반 식물성 버거 또는 스테이크 250 g에는 503 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 33 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 25594 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
